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Plate Loaded Iso-Lateral Kneeling Leg Curl

Name: Plate Loaded Iso-Lateral Kneeling Leg Curl
Brand: hammer strength

Le Hammer Strength Iso-Lateral Kneeling Leg Curl est conçu pour améliorer les entraînements de la chaîne postérieure en alignant le genou avec l'axe de rotation de la machine. Cet alignement optimise l’activation des ischio-jambiers, améliorant ainsi la forme de course, de saut et de levage.

Conçu pour accueillir les athlètes de toutes tailles, cet appareil minimise les tensions dorsales, assurant un entraînement ciblé et efficace. Il est conçu pour vous aider à atteindre des performances optimales là où cela compte le plus.

Dimensions (P x l x H): 40 po x 54 po x 49 po (102 cm x 137 cm x 124 cm)

Poids: 113,4 kg (250 lb)

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Alignement et amplitude de mouvement optimaux

La flexion des jambes à genoux Hammer Strength positionne l’utilisateur dans une position verticale et à genoux, alignant le corps de l’utilisateur avec l’axe de rotation de la machine. Cette conception s’adapte à une amplitude de mouvement naturelle et fluide, assurant une forme correcte et réduisant le risque de mouvements compensatoires.

La fonction d’abord, axée sur l’athlétisme

La position verticale de la boucle de jambe à genoux iso-latérale reflète les mouvements athlétiques, améliorant la force dans des domaines clés tels que le sprint et le saut dans divers sports. Cette conception garantit que l’entraînement est à la fois fonctionnel et orienté vers l’optimisation des performances athlétiques.

Product Configurator

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Specs

Dimensions (P x l x H)	40 po x 54 po x 49 po (102 cm x 137 cm x 124 cm)
Poids	113,4 kg (250 lb)
Capacité de charge maximale	4 assiettes de 25 lb (4 assiettes de 10 kg)

Résistance de départ	8 lb (3,6 kg) par bras de travail
Code de produit	IL-KLC
Mélange d’assiettes recommandé	6 assiettes de 25 lb, 4 assiettes de 10 lb, 2 assiettes de 5 lb

FAQ

La position à genoux offre un meilleur alignement, réduit la tension dans le bas du dos et favorise l’entraînement unilatéral pour un développement équilibré des ischio-jambiers, ce qui la rend idéale pour les athlètes.

Oui, la conception Iso-Lateral permet un mouvement indépendant de chaque jambe, assurant une force équilibrée et un développement symétrique.

Oui, la conception de la machine s’adapte aux utilisateurs de différentes tailles, assurant un bon alignement et un confort.

La position à genoux minimise le stress sur le bas du dos en évitant l’hyperextension souvent associée aux flexions des jambes en position couchée.

Contrairement à la croyance populaire, cette caractéristique n’est pas conçue pour l’entraînement en groupe. Cette tige a été placée pour empêcher les utilisateurs de mettre de grandes plaques de poids, ce qui peut augmenter le risque de blessure pour ce mouvement.