Ground Base Multi-Squat
Diseñado para el entrenamiento bilateral y unilateral de la parte inferior del cuerpo, el Multi-Squat admite sentadillas, estocadas e incluye una almohadilla dedicada para sentadillas con una sola pierna. Las manijas en ángulo proporcionan un agarre seguro para mantener la tensión de la parte superior del cuerpo y optimizar la transferencia de fuerza. Ya sea que estés desarrollando fuerza bruta o refinando el equilibrio y la coordinación, esta pieza versátil desarrolla movimientos poderosos y listos para el juego.
Dimensiones (largo x ancho x alto): 54 x 61 x 37 pulgadas (137 x 155 x 94 cm)
Peso del producto: 109 kg (240 libras)
FORMACIÓN BILATERAL Y UNILATERAL
Entrena para una potencia completa de la parte inferior del cuerpo con movimientos bilaterales y unilaterales. El diseño abierto admite sentadillas tradicionales, mientras que la almohadilla de sentadilla integrada con una sola pierna proporciona estabilidad para un entrenamiento unilateral potente y controlado. Desarrolle la fuerza, el equilibrio y la coordinación de una manera que se traduzca directamente en rendimiento atlético.
MOVIMIENTO FUNCIONAL, RESULTADOS EN EL MUNDO REAL
El Ground Base Multi-Squat entrena a los atletas para generar potencia desde el suelo, replicando movimientos explosivos de todo el cuerpo esenciales en los deportes. Este diseño funcional cierra la brecha entre el gimnasio y el campo, mejorando la potencia explosiva, el equilibrio y el control para el rendimiento atlético en el mundo real.
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Especificaciones del producto
| Dimensiones (largo x ancho x alto) | 54 x 61 x 37 pulgadas (137 x 155 x 94 cm) |
|---|---|
| Peso del producto | 109 kg (240 libras) |
| Capacidad de carga máxima (por brazo) | 4 platos de 45 lb (4 platos de 20 kg) |
| Resistencia inicial (por brazo) | 45 libras (20 kg) |
|---|---|
| Código de producto | GB-MSQ |
| Bocinas de almacenamiento | 2 |
| Mezcla de platos recomendada | 4 placas de 45 lb, 2 placas de 25 lb |
FAQ
La posición de carga superior crea una curva de fuerza más descendente, lo que significa que la resistencia es más alta al comienzo del movimiento y disminuye gradualmente a medida que llega a la cima. Por el contrario, la posición de carga baja genera una curva de fuerza más ascendente, donde la resistencia es más ligera al principio y aumenta a medida que se completa la elevación.
Ejercicios:
- Carga superior: remos inclinados, sentadillas con una sola pierna
- Carga inferior: sentadillas, RDL
- Ambos cuernos cargados: peso muerto
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