Ground Base Multi-Squat
Conçu pour l’entraînement bilatéral et unilatéral du bas du corps, le Multi-Squat prend en charge les squats, les fentes et comprend un coussin dédié pour les squats sur une jambe. Les poignées inclinées offrent une prise sûre pour maintenir la tension du haut du corps et optimiser le transfert de force. Que vous développiez votre force brute ou que vous affiniez votre équilibre et votre coordination, cette pièce polyvalente développe des mouvements puissants et prêts à l'emploi.
Dimensions (L x l x H): 54 x 61 x 37 pouces (137 x 155 x 94 cm)
Poids du produit: 109 kg (240 lb)
FORMATION BILATÉRALE ET UNILATÉRALE
Entraînez-vous pour une puissance complète du bas du corps avec des mouvements bilatéraux et unilatéraux. La conception ouverte prend en charge les squats traditionnels, tandis que le coussin de squat intégré à une jambe offre une stabilité pour un entraînement unilatéral contrôlé et puissant. Développez votre force, votre équilibre et votre coordination d’une manière qui se traduit directement par des performances sportives.
MOUVEMENT FONCTIONNEL, RÉSULTATS CONCRETS
Le Ground Base Multi-Squat entraîne les athlètes à générer de la puissance à partir du sol, en reproduisant des mouvements explosifs de tout le corps essentiels dans le sport. Cette conception fonctionnelle comble le fossé entre la salle de sport et le terrain, améliorant la puissance explosive, l’équilibre et le contrôle pour des performances athlétiques réelles.
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Specs
| Dimensions (L x l x H) | 54 x 61 x 37 pouces (137 x 155 x 94 cm) |
|---|---|
| Poids du produit | 109 kg (240 lb) |
| Capacité de charge maximale (par bras) | 4 assiettes de 45 lb (4 assiettes de 20 kg) |
| Résistance de départ (par bras) | 20 kg (45 lb) |
|---|---|
| Code de produit | GB-MSQ |
| Klaxons de stockage | 2 |
| Mélange d’assiettes recommandé | 4 plaques de 45 lb, 2 plaques de 25 lb |
FAQ
La position de chargement par le haut crée une courbe de force plus descendante, ce qui signifie que la résistance est la plus élevée au début du mouvement et diminue progressivement à mesure que vous atteignez le sommet. En revanche, la position de charge faible génère une courbe de force plus ascendante, où la résistance est plus légère au départ et augmente au fur et à mesure que vous terminez le levage.
Exercices:
- Chargement par le haut : rangées penchées, squats sur une jambe
- Chargé par le bas : squats, RDL
- Les deux cornes chargées : soulevés de terre
Produits de base au sol supplémentaires
Accessoires sur cette page
Riley Moss Notre athlète
- NFL Cornerback
- 2 fois joueur de football All BIG10
- All-Américain