hammer strength
Iso-Lateral High Row
Hammer Strength豪邁力量平板裝載式等側高划艇專為需要爆發力同上半身力量嘅運動員而設計。 其Iso-Lateral設計允許手臂獨立移動，確保平衡發展和全方位運動控制。 高拉力角度針對上背部和背闊肌，而上手握把則加強了對足球、摔跤和划船等運動至關重要嘅強壯運動模式。
高拉角優勢
Hammer Strength 豪邁力量 Iso-Lateral High Row 高弓訓練器以傳統划船無法做到的方式鍛煉上背部、斜方肌和背闊肌。高拉力角度模仿了現實世界的動作，如足球、摔跤和 MMA 等運動中的鏟球、擒抱和拉扯對手。這種獨特的運動路徑在最重要的地方增強力量和控制力，幫助運動員發展爆發力以達到最佳表現。
更強的抓地力，更強的拉力
固定的反手握把不僅加強了正確的拉動機制，還增強了握把耐力，在運動和訓練中提供更好的控制。通過將手、手腕和前臂對齊到最佳位置，這種握把可以有效地接合上半身，同時減少關節壓力。這促進了通過手臂、肩膀和背部的有效力量傳遞——這對於足球、摔跤、MMA 和力量訓練等運動至關重要。
產品配置器
自訂您自己的 High Row
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產品規格
| 尺寸（長x寬x高） | 64英寸x 57英寸x 79英寸（ 163厘米x 145厘米x 201厘米） |
|---|---|
| 重量 | 330磅（ 150千克） |
| 最大負載能力（每臂） | 5 x 45磅板（ 5 x 20 kg板） |
| 起始阻力（每隻手臂） | 2磅（ 0.9千克） |
|---|---|
| 產品代碼 | IL-HR |
| 儲物喇叭 | 4 |
| 舉薦嘅板混合物 | 4 x 45 lb板、4 x 25 lb板、4 x 10 lb板 |
FAQ
等側高劃和 前背闊肌下拉 都針對背部肌肉，但運動模式不同。 等外側高劃槳涉及更水平的拉動運動，手臂獨立移動，主要鍛煉上背部，包括菱形肌、斜方肌和後三角肌，其次強調二頭肌。 相比之下，前背闊肌下拉涉及專注於背闊肌嘅垂直拉動運動，以及二頭肌和斜方肌嘅二次接合。
此手柄具有多用途功能。 它充當調整大腿墊位置嘅手柄，但它都允許牢牢捉住唔工作嘅手臂進行單臂划船。
是的，座椅和大腿墊係完全可調節嘅，以適應廣泛嘅用戶，同時確保正確嘅對正和穩定性。
High Row主要針對上背部，包括菱形、斜方肌和後三角肌。 它還可以鍛煉背闊肌和二頭肌，提供完整的上半身鍛煉，改善姿勢和力量。
