hammer strength
Plate Loaded Tibia Dorsi-Flexion
前脛骨筋は見落とされがちですが、最高のパフォーマンスと耐久性には不可欠です。当社のハンマーストレングス脛骨背屈マシンは、この重要な筋肉に焦点を合わせ、足首の背屈に関与する筋肉を強化します。
当社の汎用性の高いデザインは、反転と反転のエクササイズもサポートし、足首と足の合計強度を向上させます。より爆発的な接地を求めるスプリンター、シンスプリントからのリハビリを行うアスリート、防弾的な下肢を目指すアスリートなど、このマシンはチェーンに弱いリンクがないことを確認するのに役立ちます。
背屈だけではありません
ほとんどのアスリートは、背屈を通じて脛骨をターゲットにして、足をまっすぐにしてトレーニングします。しかし、このマシンの設計はそれを超えており、足を内側または外側に傾けて反転と反転のエクササイズを行うことができます。これにより、安定性、怪我の予防、および全体的なパフォーマンスに不可欠な、より弾力性があり、完全に発達した下肢と足首の複合体を開発するのに役立ちます。
バランスの取れた強度とシームレスな統合
脛骨背屈マシンは、 シーテッドカーフレイズ を補完するように設計されており、そのすぐ後ろに配置できるため、1つの効率的なセットアップで下肢の前面と背面の両方をトレーニングできます。バランスの取れた強さはここから始まります。
製品コンフィギュレータ
あなた自身の脛骨Dorsi-Flexionをカスタマイズしてください
拡張現実(AR)を搭載した3Dコンフィギュレーターツールで、これまでにない方法で機器をカスタマイズし、デザインを視覚化して空間に直接ドロップします。
製品スペック
| 寸法(L x W x H) | 16 X 34 X 14 インチ (41 X 86 X 36 cm) |
|---|---|
| 製品重量 | 24 kg(52 ポンド) |
| 最大負荷容量 | 3 x 10ポンドプレート(3 x 5 kgプレート) |
| 始動抵抗 | 1.4 kg(3 ポンド) |
|---|---|
| 商品コード | PL-TIBの |
FAQ
前脛骨筋は、減速、安定性、および全体的な下肢の耐久性に重要な役割を果たします。それを強化すると、シンスプリントのリスクを減らし、足首の可動性を改善し、ダッシュやジャンプなどの爆発的な動きを強化するのに役立ちます。
はい。座った状態でのトレーニングは脛骨の分離に最適ですが、アスリートは立ったままこのマシンを使用して、より機能的でスポーツ固有の動きパターンを組み込むこともできます。スタンディング背屈は、ダイナミックな状況で脛骨がどのように機能するかをよりよく模倣するため、パフォーマンストレーニングに最適なオプションになります。
脛骨筋は小さいながらも強力な筋肉であり、軽い負荷は大いに役立ちます。ほとんどのユーザーは、5と10が筋肉を疲労させ、不必要な負担をかけずにメリットを享受するのに十分すぎるほどであると感じています。
下半身筋力トレーニングは、単に上下に動くだけでなく、あらゆる方向をコントロールすることが重要だ。足を内側または外側に傾けることができるため、アスリートは足首の周りの小さな安定筋をターゲットにすることができ、バランス、可動性、怪我の回復力を向上させることができます。
