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Plate Loaded Hack Squat

Nuestra sentadilla Hammer Strength Plate Loaded Hack está diseñada para el desarrollo específico de los cuádriceps, impulsando la fuerza de la parte inferior del cuerpo con un ángulo de presión de 45 grados que enfatiza la flexión y extensión de la rodilla. Los rodamientos lineales garantizan un movimiento ultra suave, manteniendo cada repetición fluida y controlada.

Las asas de los bastidores abatibles y abatibles proporcionan transiciones perfectas y un agarre seguro, lo que permite a los atletas mantenerse encerrados y concentrados. Prepara a los atletas para que desarrollen potencia, velocidad y resistencia explosivas con nuestra máquina de sentadillas hack, diseñada para maximizar la activación de los cuádriceps e impulsar el rendimiento.

Dimensiones (largo x ancho x alto): 216 cm x 155 cm x 153 cm (85 pulgadas x 61 pulgadas x 59 pulgadas)

Peso: 229 kg (504 libras)

Ver Todas las Especificaciones +

Life Fitness Brand Plate Loaded Hack Squat
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Potencia cuádruple, desatada

Más que una simple sentadilla, esta es la fuerza cuádruple dominante en su máxima expresión. El ángulo de 45 grados desplaza la carga hacia adelante, enfatizando la tracción cuádruple, la extensión de la rodilla y la explosividad de la parte inferior del cuerpo. Ya sea acelerando fuera de la línea, conduciendo a través del contacto o construyendo una base sólida como una roca, nuestro movimiento único refuerza la fuerza poderosa y lista para el juego. Nuestra trayectoria controlada mantiene la tensión donde más importa, lo que permite a los atletas esforzarse en cada repetición mientras mantienen la estabilidad y el control.

Carga y ponte en marcha

La fuerza no tiene límites, y tampoco debería hacerlo un Hack Squat. Las dos varillas de peso XL pueden manejar hasta ocho placas de 45 libras por lado, con un total de 720 libras de potencial de carga. Ya sea que persiga fuerza bruta, hipertrofia o resistencia, nuestro diseño de placa cargada permite que el atleta dicte el desafío. Cárguelo, fíjelo y conduzca con confianza, porque la potencia real se construye repetición tras repetición.

Configurador de productos

Personaliza tu propio Hack Squat

Personaliza tu equipo como nunca antes con nuestra herramienta de configuración 3D, que cuenta con realidad aumentada para visualizar y colocar tu diseño directamente en tu espacio.

Especificaciones del producto

Dimensiones (largo x ancho x alto) 216 cm x 155 cm x 153 cm (85 pulgadas x 61 pulgadas x 59 pulgadas)
Peso 229 kg (504 libras)
Carga máxima 720 libras (327 kg)
Resistencia inicial 57 kg (125 libras)
Código de producto PL-HSQ
Bocinas de almacenamiento de peso 4
Peso máximo del usuario 350 libras (159 kg)

FAQ

Si bien el Hack Squat se enfoca principalmente en los cuádriceps, involucra los glúteos y los isquiotibiales hasta cierto punto, especialmente a profundidades más profundas. Sin embargo, si el objetivo es la máxima activación de los glúteos, nuestra sentadilla Pendulum-X es la mejor opción. Cambia la carga y el rango de movimiento de una manera que realmente optimiza el acoplamiento posterior de la cadena.
El ángulo de 45 grados de nuestro Hack Squat permite un movimiento más centrado en los cuádriceps al tiempo que reduce la carga de la columna vertebral en comparación con las sentadillas de peso libre. Esto significa que el atleta puede empujar más pesado, controlar la profundidad y conducir a través de cada repetición con una tensión constante, todo mientras mantiene la espalda y el tronco apoyados.
La profundidad depende de la movilidad y la fuerza, pero ir por debajo del paralelo aumenta la activación de los cuádriceps y el reclutamiento muscular general. La trayectoria de movimiento controlada permite a los atletas explorar de forma segura toda su gama de fuerza, con un sistema de estanterías abatibles hacia adentro y hacia afuera para puntos de inicio y parada sin problemas.
Sí, hay dos posiciones de estantería diferentes para acomodar usuarios de diferentes tamaños y sus respectivas posiciones iniciales.

Movimientos adicionales de sentadilla

Plate Loaded Belt Squat
Plate Loaded Linear Leg Press

Accesorios de este producto

Placas Olímpicas Redondas de Uretano - 45 lbs
Placas Olímpicas Redondas de Uretano - 25 lbs
Placas Olímpicas Redondas de Uretano - 10 lbs

Luke Carlson Nuestro Atleta

  • Fisiólogo del ejercicio
  • Director ejecutivo de Discover Strength 
  • Corredor de maratón
Ver otros productos en los que entrena Luke

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