hammer strength

Plate Loaded Iso-Lateral Row

Name: Plate Loaded Iso-Lateral Row
Brand: hammer strength

Der Hammer Strength Iso-Lateral Row wurde für Athleten entwickelt, die ihre Zugkraft und Rückenmuskulatur gezielt aufbauen möchten. Die Iso-Lateral-Arme ermöglichen unabhängige Bewegungen, was ausgeglichene Kraftzuwächse auf beiden Körperseiten sicherstellt. Der angewinkelte Sitz und das Brustpolster sind präzise darauf ausgelegt, den Benutzer so zu positionieren, dass der Rücken optimal aktiviert wird, während gleichzeitig Stabilität gewährleistet ist.

Robust genug für intensives Training, ist der Iso-Lateral Row die ideale Wahl für Einrichtungen, die Athleten die Werkzeuge bieten möchten, um in Sportarten mit explosiver Zugkraft – wie Wrestling, Football und Schwimmen – erfolgreich zu sein.

Abmessungen (L x B x H): 61 Zoll x 50 Zoll x 52 Zoll (155 cm x 127 cm x 132 cm)

Gewicht: 127 kg (280 Pfund)

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OPTIMALE AUSRICHTUNG UND STÜTZUNG DES BRUSTKORBS

Die Iso-Lateral Row bietet unübertroffene Unterstützung und Präzision für die Stärkung des Oberkörpers und ist damit ein wichtiger Vorteil für Athleten aller Sportarten. Das Brustpolster und der abgewinkelte Sitz sind sorgfältig gestaltet, um den Körper zu stabilisieren und den Athleten für die vollständige Kontrolle während der gesamten Bewegung zu fixieren. Durch die Eliminierung des Schwungs maximiert dieses brustgestützte Rudern die explosive Zugkraft und die Funktionsstärke.

Biomechanisch fortschrittliche Bewegung

Die konvergierenden und divergierenden Arme des Iso-Lateral Row ahmen die natürlichen Zugbewegungen des Oberkörpers nach und sorgen für eine ausgewogene und flüssige Kraftentwicklung. Unser Design stellt sicher, dass jede Wiederholung direkt in Leistung umgesetzt wird, und gibt Athleten den Vorteil, den sie benötigen, um in ihrem Sport zu glänzen.

Produktkonfigurator

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Produktspezifikationen

Abmessungen (L x B x H)	61 Zoll x 50 Zoll x 52 Zoll (155 cm x 127 cm x 132 cm)
Gewicht	127 kg (280 Pfund)
Maximale Tragfähigkeit	5 x 45 lb Platten (5 – 20 kg Teller)

Startwiderstand	12 lbs (5,4 kg) pro Arbeitsarm
Produktcode	IL-REIH
Empfohlene Plattenmischung	4 x 45 lb Platten, 4 x 25 lb Platten

FAQ

Ja, der Sitz ist vollständig verstellbar, so dass der Benutzer mit jedem Satz seine optimale Position für maximale Stabilität und Leistung finden kann, unabhängig von seinem Körpertyp. Das Brustpolster verfügt außerdem über ein strategisch längliches Design, um Sportlern unterschiedlicher Größe gerecht zu werden.

Nein, dieses Produkt enthält keine Lagerhörner. Wir empfehlen, einen olympischen Gewichtsbaum für die Lagerung mit mehreren Platten hinzuzufügen.

Das iso-laterale Rudern konzentriert sich auf die Rückenkraft und zielt auf den Latissimus, die Trapezmuskeln und die Rauten ab, während es auch die hinteren Deltamuskeln und den Bizeps beansprucht. Es handelt sich um eine umfassende Zugbewegung für den Oberkörper, die für Sportler entwickelt wurde, die Kraft und Präzision erfordern.

Ein brustgestütztes Rudern eliminiert den Schwung und fixiert den Körper, um sicherzustellen, dass die Muskeln des Trainierenden die ganze Arbeit erledigen. Dieser kontrollierte und fokussierte Ansatz erzeugt maximale Kraft und baut rohe Zugkraft auf, was ihn perfekt für Athleten macht, die Ergebnisse ohne verschwendete Anstrengung erzielen möchten.

Der Hauptunterschied zwischen der Hammer Strength Iso-Lateral Row und der Iso-Lateral Low Row liegt im Zugwinkel und Bewegungsweg. Die Iso-Lateral Row zeichnet sich durch eine horizontale Zugbewegung aus, während die Iso-Lateral Low Row den Benutzer mit einem niedrigeren Rumpfwinkel positioniert, was zu einer etwas niedrigeren und schrägeren Bewegung führt.